Ayer por la tarde tuve la oportunidad de realizar la primera sesión con las patinadoras del Grupo Xou del Club Gimnàstic de Tarragona y sus entrenador@s, con el objetivo de preparar los próximos campeonatos.

Ayer hablamos entre otras cosas de:

• Los objetivos individuales y grupales y el coste a pagar para lograrlos.
• Cómo manejar la presión y cómo trabajar para qué las rumiaciones futuras pierdan fuerza.
• Hemos practicado una rutina para que nos ayude a conectar con el presente.
• Finalmente, hemos realizado una visualización con el objetivo de crear un espacio seguro a la hora de entrenar.

Me considero muy afortunado cada vez que tengo la posibilidad de compartir tiempo con estas deportistas.

Al mismo tiempo, les agradezco la participación que han tenido en las dinámicas. Y aprovecho para desearles lo mejor en todo lo que viene. 🛼🧠🩵

Quiero dar las GRACIAS a Clàudia Alfonso, Andrea Vallés y Maria Hernández por la confianza que tienen en mi año tras año ❤️.