Cuarta sesión del programa 90+ con el primer equipo del CE Júpiter, dedicada a la motivación, la actitud y el trabajo en equipo.

A lo largo de la sesión trabajamos diferentes aspectos tales como:

• Reforzar la motivación y la actitud como motores clave de rendimiento.
• Cómo encontrar el nivel óptimo de activación para poder dar un buen rendimiento.
• Potenciar la unidad y la cohesión del equipo.
• Establecer rutinas mentales.

Uno de los momentos más importantes de la sesión fue cuando hablamos de la importancia de saber como encontrar el nivel óptimo de activación emocional. Qué preguntas hacernos para saber en qué punto nos encontramos y de qué herramientas disponemos para alcanzarlo.

Realizamos una dinámica en la que buscamos identificar momentos del partido en el que un jugador se viene a bajo y al mismo tiempo qué necesita en ese instante para volver a enfocarse en el presente.

Seguimos avanzando en este proyecto con ilusión y compromiso, con la mirada puesta en construir un equipo fuerte también desde lo mental.

Quiero destacar de nuevo la gran implicación del grupo y la seriedad con la que afrontaron cada propuesta. Un verdadero privilegio poder seguir impulsando este proyecto con un grupo tan comprometido.

Agradezco al club y especialmente a Juanjo García, entrenador del equipo, y a todo el cuerpo técnico por su apoyo y confianza constantes.