Cuarta sesión del programa 90+ con el primer equipo del CF Pobla de Mafumet, dedicada a la motivación, la actitud y el trabajo en equipo.

A lo largo de la sesión trabajamos diferentes aspectos tales como:

• Reforzar la motivación y la actitud como motores clave de rendimiento.
• Cómo encontrar el nivel óptimo de activación para poder dar un buen rendimiento.
• Potenciar la unidad y la cohesión del equipo.
• Establecer rutinas mentales.

Uno de los momentos más importantes de la sesión fue cuando hablamos de la importancia de saber como encontrar el nivel óptimo de activación emocional. Qué preguntas hacernos para saber en qué punto nos encontramos y de qué herramientas disponemos para alcanzarlo.

Realizamos una dinámica en la que buscamos identificar momentos del partido en el que un jugador se viene a bajo y al mismo tiempo qué necesita en ese instante para volver a enfocarse en el presente. 

Los jugadores participaron activamente en dinámicas de identificación de pensamientos limitantes, entrenaron su capacidad de reformularlos y diseñaron pequeñas estrategias para aplicar en el día a día competitivo.

Seguimos avanzando en este proyecto con ilusión y compromiso, con la mirada puesta en construir un equipo fuerte también desde lo mental.

Agradezco a Albert Virgili, a Xavi Vilagut y a todo su cuerpo técnico por seguir apostando por el crecimiento integral del grupo.

Seguimos construyendo equipo ⚽️❤️🧠😇