Esta semana he tenido el placer de estar otra vez, con l@s atletas del Club Atletisme Tarragona, en esta ocasión con l@s que compiten en las disciplinas de marcha, saltos, velocidad, vallas y pruebas combinadas. Siguiendo con la segunda de las tres sesiones que realizaremos durante la temporada.

En esta trabajamos que aspectos hay que tener en cuenta para que se produzca una mejora en el rendimiento individual. Entre ellos:

• La importancia de realizar un trabajo de calidad para mejorar sus habilidades como atletas.
• Cómo fijarse objetivos individuales y un plan de acción para alcanzarlos.
• Ser conscientes de los beneficios de establecer rutinas antes, durante y después de las competiciones.

Durante la sesión realizamos diferentes dinámicas. Entre ellas una visualización. Agradecerles a tod@s su predisposición.

Al mismo tiempo aprovecho estas líneas para agradecer al club, la confianza que han depositado en mi para llevar a cabo estas sesiones. 

Desearles la mayor de las suertes esta temporada 😉🧠💜