Esta tarde he tenido la oportunidad de realizar una sesión muy especial junto a cuatro jóvenes tenistas del Club Gimnàstic de Tarragona y sus entrenador@s.
El objetivo de la misma era hacerles ver la importancia de confiar en uno mismo a la hora de afrontar cualquier reto que se propongan.
Durante la charla hemos hablado sobre:
- La importancia que tiene la motivación interna, a la hora de enfrentarnos a cualquier reto y de mantenerla durante todo el trayecto.
- Aprendido a concretar objetivos y a desarrollar un plan de acción que nos lleve del estado actual al estado deseado.
- Valorar qué situaciones pueden hacernos llegar a perder la confianza, y comprender que debemos hacer para ganar seguridad.
- Y también a manejar herramientas que nos ayudarán a aumentar nuestra confianza, y de esta forma nos daremos cuenta de cuál es el camino a seguir para volver a enfocar en nuestros objetivos.
Me considero un privilegiado el haber podido compartir cerca de una hora y media con estos deportistas.
Al mismo tiempo les agradezco la participación que han tenido en las dinámicas. Y aprovecho para desearles mucha suerte para esta temporada.
Quiero dar las GRACIAS a Bito Fuster por la confianza que ha tenido en mi para realizar esta sesión.
Visca el NÀSTIC 😉❤️
