PADEL & TENIS COSTA DAURADA

Esta mañana he estado en el Golf Costa Daurada realizando una sesión con algunos de l@s componentes de los equipos femeninos y masculinos de padel de dicha entidad.

Hemos dividido la sesión en tres partes:

La primera para hablar de los aspectos mentales del juego entre ellos:
- el control de la atención.
- la gestión de los pensamientos.
En la segunda parte mostrar las claves para interpretar y controlar nuestras emociones durante la competición, como pueden ser:
- los entrenamientos de calidad.
- revisión del cuadro emocional.
Y en la tercera y última parte hemos hablado de la cohesión de grupo y el sentimiento de pertenencia, de:
- la importancia del disfrute del día a día.
- hemos introducido el término Ubuntu y del beneficio que nos aportará el ponerlo en práctica.

Durante la sesión hemos realizado diferentes dinámicas y desarrollado una serie de estrategias que ayudarán, a l@s jugadores/as, a tener más confianza y seguridad durante los entrenamientos y la competición.

Agradezco a Xavi Pueyo (Director Pádel & Tenis y Dir Fitness), Álex Abelló (Responsable de Comunicación) y Tony Navarrete (Responsable de Actividades Dirigidas) la confianza que han tenido en mi para llevar a cabo estas sesiones. Y al resto de su equipo por las facilidades que me han dado.

¡Ha sido una gran experiencia! Personalmente he disfrutado mucho compartiendo esta conferencia en un marco incomparable.

Os dejo sus enlaces: